Sono aperte le iscrizioni al corso di Yoga presso il Centro Regionale Sant’Alessio in Viale C.T. Odescalchi, 38.
☎️ Per prenotazioni, informazioni e iscrizioni 348-2780935
Le lezioni saranno tenute dal docente SANTI TAGLIARINI formatore, praticante, insegnante riconosciuto dalla Yani nei giorni:
📌 lunedì dalle 18:00 alle 20:00 (corso avanzato)
📌 martedì dalle 17:30 alle 19:00 (corso base)
🔸 Lezioni di prova gratuite su appuntamento 🔸
Lo Yoga, grazie alla straordinaria efficacia delle sue pratiche, volte al risveglio energetico individuale , agisce secondo contenuti e ritmi confacenti alla Natura dell’Uomo, producendo un miglioramento della funzionalità di tutti i sistemi e degli apparati organici vitali , riducendo la esposizione allo stress, ed instaurando un benessere psico-fisico profondo e duraturo. Per molti allievi, inoltre, la pratica della disciplina può diventare il punto di partenza per un prezioso percorso di conoscenza interiore.
Il corso verte sull’intero complesso delle pratiche di Hatha Yoga , tra cui : sequenze dinamiche di scioglimento , posizioni (asana) , ampliamento e controllo del respiro, pranayama, concentrazione , rilassamento profondo, meditazione. L’insegnamento verrà incentrato sulla visione Yoga di Svatmarama e di Patanjali.